Postura correcta: Menor esfuerzo

Más veloz sin hacer más esfuerzo.


Una buena postura al correr te hará ser más veloz sin hacer más esfuerzo. No corras medio agachado: Enderézate, como si alguien tirara de una cuerda que saliera de tu cabeza. Con esto consigues que tu zancada sea más fluida y además respirarás mejor.

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