Pide Ayuda y No te Disculpes. La sobrecarga existe y es normal. No eres un superhéroe. Cuando un amigo o familiar pregunte: '¿En qué ayudo?', ten una lista lista: 'Necesito 1 hora libre' o '¿Puedes hacer la compra?'. Pedir ayuda es un acto de amor propio.
Comentarios
Publicar un comentario